🌷 Un día para Silvana
Pequeños cuidados, todos los días ✨
Importante: esta lista es para comprar, no para indicar dosis. Confirmar con la médica la vitamina D de 100.000 UI, la vitamina D + K2 y el comprimido para dormir.
Marcá cada actividad al completarla.
Importante: el horario de 09:30 supone que el ayuno comienza a las 21:30. Si la cena termina más tarde, el desayuno debe desplazarse para completar 12 horas. Confirmar con la médica la pauta de vitamina D, el comprimido para dormir y el horario de los productos nocturnos.